如果我的上司威胁我，我可以拍摄或录音吗？

法律分析：根据《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国民法典》的相关规定，拍摄或录音上司威胁的行为可以作为证据使用，但需注意侵犯他人隐私权的可能性。

法律依据：

1. 《中华人民共和国劳动法》第四十二条：“用人单位不得以言语、书面、图表或者其他方式威胁、打击、降低劳动者的工作岗位、工资待遇或者其他合法权益。”

2. 《中华人民共和国民法典》第十二条：“个人信息受法律保护，不受侵犯。任何组织或者个人需要获取、使用他人的个人信息，应当依法取得同意。”

3. 《中华人民共和国民法典》第一百五十八条：“当事人可以使用书证、物证、证人证言、视听资料等证据来证明自己的主张。”