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无固定期限合同的好处和坏处可以归纳如下：
好处：
企业留人的一种方式：无固定期限合同表示企业对员工的忠诚度和能力的肯定，有助于增强员工的归属感和稳定性。
维护企业经济利益：对于工作保密性强、技术复杂、需要保持人员稳定的岗位，无固定期限劳动合同有利于减少频繁更换关键岗位人员而带来的损失。
保护劳动者：为劳动者提供稳定的工作环境，无需担心合同到期后的失业风险，对劳动者是一种保护。
解除程序复杂且赔偿金额高：这在一定程度上保障了劳动者的权益，使得用人单位在解除劳动合同时需要更加慎重。
优先留下对象：在用人单位经营困难需要裁员时，无固定期限劳动合同劳动者是优先留下对象。
坏处：
降低人员流动性：无固定期限合同可能会降低劳动者的流动性，使得一些希望寻求新机会或挑战的员工受到限制。
降低劳动者积极性：一些员工可能会因为长期的稳定而感到缺乏挑战和动力，从而降低工作积极性和创造性。
增加企业经济负担：公司需要向劳动者支付经济赔偿金的可能性增加，从而增加了公司的经济负担。
解除或终止合同成本增加：由于无固定期限劳动合同解除程序复杂且赔偿金额高，企业在需要解除或终止合同时需要承担更高的成本。
综上所述，无固定期限合同在保障劳动者权益和稳定企业团队方面具有一定的优势，但同时也存在降低人员流动性和增加企业经济负担等弊端。因此，在签订无固定期限合同时，企业和劳动者需要充分考虑自身情况和需求，权衡利弊后做出决策